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アロマテラピーを楽しむ際に欠かせないのがエッセンシャルオイル。純度の高い、良質のエッセンシャルオイルを選ぶことが大切です。ハーブショップやアロマテラピー専門店をはじめ、バラエティショップや雑貨店など多くのお店で様々なエッセンシャルオイルが売られていますが、購入する際には合成でないことを確認しましょう。
それでも心配なときは、アロマテラピー専門店で購入するか、専門知識がある方にアドバイスしてもらうと良いでしょう。 当店のエッセンシャルオイルは全て天然のものです。
さて次に大事なことは、どのエッセンシャルオイルを選んだら良いかということです。あまりにたくさんの種類があるので迷ってしまう人も多いでしょう。
エッセンシャルオイルは種類によって香りも効果も様々です。また香りの好みも人によって異なるので、たとえ一般的にはリラックスするといわれているエッセンシャルオイルでも、好きな香りでなくては逆効果となる場合もあります。
エッセンシャルオイルにあまり慣れていない人は、効果にとらわれずにまずは自分で好ましいと思える香りを選びましょう。最もポピュラーで親しみやすいものとして、 ラベンダーがあげられますし、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモットなどの柑橘系やスッとする香りのペパーミントなどは比較的好まれる香りです。詳し くはエッセンシャルオイルの分類をご覧ください。
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